تعرف على رياضة كمال الاجسام و تاريخها


 مفهوم رياضة كمال الأجسام

رياضة تنطوي على تمرين بدني شاق لتقوية وتوسيع عضلات الجسم  فكمال الأجسام لا يجعل الجسم لائقًا فحسب  بل يجعل العقل أيضًا لائقًا. كلمة كمال الاجسام تقول كل شيء. من السهل جدًا فهم معنى هذه الكلمة وما هي هذه الرياضة. كمال الأجسام هي أفضل رياضة عندما يتعلق الأمر بجعل جسمك بشكل مناسب.

جذبت الثقافة الجسدية لبناء العضلات أتباعًا لسنوات عديدة  قبل وقت طويل من ظهور كمال الأجسام التنافسي كما نعرفه اليوم.

سيعرف متابعو لعبة كمال الاجسام أن كمال الأجسام بشكله الشعبي بدأ بشكل جدي في تسعينيات القرن التاسع عشر مع وصول السيد يوجين ساندو الذي تم تصميم تمثال السيد أولمبيا على غراره ومع ذلك ، فإن تدريب الوزن كنشاط رياضي عام كان يمارس في البداية كوسيلة لاكتساب القوة وقياس القوة في المجتمعات المصرية واليونانية القديمة تستخدم هذه المجتمعات في المقام الأول الأحجار ذات الأحجام والأوزان المختلفة في سعيهم لتغيير الجسم. كان الاحتفال بجسم الإنسان من خلال التطور العضلي  في الواقع أحد المثل العليا اليونانية.

التربية البدنية (تمييزها من كمال الاجسام في حد ذاته نظرا لعدم وجود عرض مادي معين كغاية كهدف ) يمكن ان ترجع الى القرن ال11 الهند حيث الدمبل حجر الأوزان، والمعروفة باسم NALS، رفعت من قبل أولئك الذين يريدون تطوير أجسامهم لتعزيز الصحة والقدرة على التحمل للمساعدة في التغلب على تحديات الحياة اليومية. كانت الصالات الرياضية شائعة في الهند خلال هذه الفترة  وبحلول القرن السادس عشر  يُعتقد أن تدريب الأثقال كان هواية وطنية للهند. كانت هناك فترة طويلة بين الحركة الجسدية في القرن السادس عشر في الهند وبداية كمال الأجسام (يُعرّف بأنه التدريب والنظام الغذائي لتطوير جسم المرء خصيصًا لأغراض العرض) كما نعرفه اليوم.

تاريخ كمال الاجسام

تاريخ كمال الاجسام


الفترة المبكرة 1890-1929

قرب نهاية القرن التاسع عشر  اتخذ تدريب الأثقال معنى جديدًا بالنسبة للكثيرين  حيث أفسح التقليد القديم لرفع الأحجار  الذي مارسه في البداية الإغريق والمصريون الطريق لنظام تدريب جديد تمامًا  بنهاية جديدة .ظهرت رياضة رفع الأثقال لأغراض الترفيه في أوروبا  مما يشير إلى بداية ثقافة جسدية لم يسبق لها مثيل. لم يكن القصد من ذلك تطوير اللياقة البدنية للفرد إلى مشهد رائع بحد ذاته ولكن لإثارة الجماهير بمآثر مذهلة من القوة - كان الرجل القوي المحترف نتيجة هذا الاهتمام المكثف بتدريبات الوزن. كانت رياضة رفع الأثقال الحديثة نوعًا ما من التطور الطبيعي من الممارسة البدائية نسبيًا لرفع الأحجار في الأبراج المحصنة المظلمة والرطبة.

ليس من المستغرب أن نمت شعبية رفع الأثقال بشكل كبير لدرجة أن الممارسات اليوم خلال الفترة المبكرة من 1890 إلى 1929 تبدو  في أحسن الأحوال  حيث تضمنت ممارسات الرجال الأقوياء في أواخر القرن التاسع عشر توجيه تحديات إلى زملائهم الأقوياء لمعرفة من يمكنه التغلب على الآخر أثناء سفرهم من مدينة إلى أخرى. تضمنت الممارسات الأخرى سحب العربات ورفع الحيوانات مما أدى إلى تسلية المتفرجين. أحب الجمهور مشاهدة هؤلاء الرجال يتنافسون . لم يكن مظهر أجسادهم عاملاً في إظهار هؤلاء الرجال للبراعة الجسدية. في الواقع كانت المعدة البارزة والأطراف السميكة الدهنية شائعة بين هؤلاء المنافسين. كان التناظر والجماليات مفهومًا غريبًا في هذه المرحلة. ومع ذلك  مع اقتراب القرن العشرين ظهر رجل كان عليه أن يسد الفجوة بين الرجل القوي الذي يعاني من زيادة الوزن وكمال الأجسام كما نعرفه اليوم. يُعرف رسميًا بأنه أول لاعب كمال أجسام مشهور وأب كمال الأجسام الحديث  يوجين ساندو (ولد فريدريش مولر) ، المولود في عام 1867 ، أصبح على الفور ظاهرة بمزيج غير مسبوق من جودة العضلات والقوة. أصبح رمزًا ثقافيًا ماديًا في مطلع القرن والذي يُشار إليه على أنه أحد أعظم كمال 

الأجسام .


قبل ظهور Sandow  كان أنصار الثقافة البدنية يحاولون إيجاد طرق جديدة لتعزيز أنماط الحياة الصحية بما يتماشى مع الظاهرة الجديدة المتمثلة في تدريب الوزن من أجل التظاهر البدني.لقد سئموا من صورة الرجل القوي الذي يعاني من زيادة الوزن مع افتقارها إلى التركيز على الأكل الصحيح ومستويات الدهون العالية في الجسم  وكانوا يبحثون عن ممثل يمكنه تعزيز اللياقة البدنية المنحوتة والطرق اللاحقة لتحقيق هذا المظهر. وجدوا رجلهم في ساندو  بدأ Sandow نفسه في أوروبا كرجل قوي محترف تفوق على جميع الرجال الأقوياء الآخرين ليصنع لنفسه اسمًا سافر إلى أمريكا في تسعينيات القرن التاسع عشر ليتم وصفه بأنه أقوى رجل في العالم حيث سافر عبر البلاد وأثار إعجاب الناس بمآثره غير العادية في القوة. ومع ذلك فإن أكثر شيء مدهش في Sandow هو لياقته البدنية المتناسقة والمكثفة بشكل جميل والتي وضعها في النهاية كأول لاعب كمال أجسام حقيقي ومروج لكمال الأجسام في الواقع  نشر Sandow أول مجلة لكمال الأجسام  وطور بعضًا من آلات كمال الأجسام الأولى وظهر في العديد من الكتب والبطاقات البريدية  بينما استمر في جولة في أمريكا متظاهرًا أمام الجماهير.

بينما استمر Sandow في الترويج لكمال الأجسام أقيمت مسابقات رفع الأثقال رسميًا لأول مرة مع بطولة العالم في إنجلترا عام 1891 كما ظهر رفع الأثقال في أول دورة ألعاب أولمبية حديثة في عام 1896  في أثينا اليونان. نظرًا لتأثير Sandow زادت مبيعات الحديد والدمبل بهامش كبير  وتم إنشاء صناعة كمال أجسام كاملة  حيث تكسب Sandow آلاف الدولارات في الأسبوع.

لكن للأسف عانى Sandow من نزيف دماغي قاتل عندما حاول سحب سيارته من حفرة لمصالح العرض المادي  لكن يستمر إرث Sandow في الترويج المتزايد لرياضة كمال الأجسام كرياضة في القرن الحادي والعشرين. حكم Sandow في أول مسابقة لكمال الأجسام على الإطلاق وتم تخليد صورته على تمثال السيد أولمبيا الحالي.

Post a Comment

أحدث أقدم